皆さん、こんにちは。

 

 

 

 

 

イタルです。

 

 

 

 

 

雨が多く、気温が下がってきました。

 

 

 

 

 

やっと秋を感じれる様になりましたね。

 

 

来週から少し暑くなりそうですが、できればこのまま下がっていただきたい。

 

 

 

今の気温がちょうどいい。

 

 

 

 

寒くていい。

 

 

 

 

それが適温。

 

 

 

 

 

さて、この時期は美味しい食べ物が増えます。

 

 

 

 

体重も増えます。

 

 

 

もう止められません。

 

 

 

 

 

その勢いが、年末までいきます。笑

 

 

 

 

 

どうしよう・・・

 

 

 

 

 

ここを我慢できる方が、痩せえる方なのでしょう。

 

 

 

 

素晴らしい。

 

 

 

 

 

 

しかし、まだまだ、世の中は大変でございます。

 

 

 

 

自粛ばかりで飽きてきました・・・

 

 

 

 

 

その中でも何かできることを探して、この期間すらも楽しめる様になりたいですね。

 

 

 

 

自分自身が気をつけて、気持ちを保っていきたいと思います。

 

 

 

 

 

では。