Bonjour

 

 

 

 

 

 

 

 

月曜日

 

 

 

 

 

 

 

 

翔太です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

寒すぎ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

全国的に雪すごいみたいですね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

九州出身なので積もったなーーー

って感じるのは

 

 

 

 

 

 

 

５回くらいだと思います

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

生活のルーティンの中に雪かきが入ってくるなんて

考えられません

 

 

 

 

 

 

 

 

寒いのが嫌いなので

 

 

 

 

雪国に住むことは絶対ないですね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんなこんなで

 

 

 

 

太りました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もう完全に

 

 

悪い太り方

 

 

 

 

 

 

 

お腹だけ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

完全にビールの飲みすぎ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

手足細いので

 

 

 

 

 

余計に目立ちます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日から

 

 

糖質７０%オフの

 

グリーンラベルに切り替えました

 

 

 

 

 

 

 

 

このやり方で大抵痩せます

 

 

今までは

 

 

 

３０歳なったのでわかりませんが

 

 

 

 

 

 

 

 

これでダメならハイボールにするしか無い

 

 

 

ウイスキー嫌い

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ついに家になかった

 

 

 

 

 

体重計を買いました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Amazonで2000円くらい

 

 

 

 

 

 

 

体重計ってこんな安いんですね

 

 

 

 

 

 

 

 

びっくり

 

 

 

 

 

 

 

 

 

数字よりも見た目が大事ですが

 

 

 

 

 

一応買いました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食事制限をするわけじゃ無いので

 

 

 

 

 

ゆるいですが

 

 

 

お腹を凹ませていきたいと思います

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

では