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つる、肉体改造始める

2017年11月25日

 

 

こんにちは、つるです。

 

前回、健康に気を使ってサプリメントをご紹介しましたが、今回はやっと中鶴、ジムに通うことになりました!

 

 

 

遡ること今年の初め。

 

 

 

長いこと時間がかかりました。

 

 

 

たくさんの方に宣言をして来た私ですが、やっとジムに行き始めました。

 

 

エニタイムというフィットネスクラブに行くこととなりました。

 

 

 

理由は帰り道にあるということと、24時間営業でいつでも利用できるところとマシーンが豊富という事です。

 

 

 

いざ行ってみるといろんなかたがいました。

 

 

ゴリゴリにマッチョな方でストイックに声出しながら自分を追い込んでる人もいれば友達ときてて対して運動せずにお話してる人、細い人、そうでない方、女性などなどたくさんの人がいます。

 

 

 

本当にストイックにしてる方は筋肉が凄い!

 

 

太ももくらい腕が太い方もたくさんいます。

 

 

いずれは僕も太ももくらいの二の腕を手に入れたいと思います!

 

まずは体力が全くないので有酸素運動で脂肪をある程度燃やしてから筋トレをして行きたいと思います。

 

 

また今後僕がジム通いが定着したら筋肉の部位の話、鍛え方などもここで発信していけたらなと思います。

 

僕の肉体改造を楽しみにしててください。

 

 

肉体も内臓も全て綺麗にできるように頑張ります!

 

 

今年中にマイナス5キロ!

 

 

目標にします!