こんにちは、ツルです。

 

 

 

 

 

今年の冬は寒いですね。

 

 

 

 

 

これ毎年言ってるかな？

 

 

 

 

 

にしても今年は寒い！

 

 

 

 

今日もあさは雪でしたね。

 

 

 

 

 

 

来週も降るみたいなので通勤や風邪などには注意してくださいね！

 

 

 

 

 

インフルエンザが大流行してるみたいなので手洗いうがいは徹底してください！

 

 

 

 

 

 

さて今回なんですがたまには為になる話をと思いまして寒い季節にこの食材で皆さんもあったまりましょう！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

生姜！

 

 

生姜は昔から食材や生薬として用いられました。

 

 

 

 

そんな生姜の効果は絶大です！

 

 

 

 

 

風邪の初期症状のときの寒さを和らげてくれたり、胃腸などが弱った時も助けてくれます！

 

 

 

 

 

また冷え性の人は加熱した生姜を食べると体温が上がり温まります。

 

 

 

 

冬にもってこいの食材ですね！

 

 

 

 

 

今年の冬も寒さに負けずにたくましく生きていきましょう！

 

 

 

 

 

ではまた。