こんにちは、つるです！

 

 

 

 

もう気づけば12月も半ばにさしかかってきてますね。

 

 

 

 

 

 

あと半分で今年が終わると思うと信じられないです。

 

 

 

 

 

 

 

 

12月にもなれば寒い日が続き冬を実感し年の終わりを迎えるんですが、そんなに寒くないですよね。

 

 

 

 

 

 

来週くらいから寒くなるので今年の残りを風邪をひかないように気をつけて下さいね。

 

 

 

 

 

そんなこんな言ってますがダイエット頑張っております。

 

 

 

 

 

 

 

12月から結構追い込みかけて食事を制限しております。

 

 

 

 

全ては年末年始にたらふく食べるために。

 

 

 

 

 

 

 

ぼくの12月入ってからの食事はこれ。

 

 

 

 

 

 

 

キャベツに胸肉、納豆に卵です。

 

 

 

 

 

 

 

ゴマドレッシングは風味付けで足してます。

 

 

 

 

 

 

それに冬の乾燥を防いでプラス血液をさらさらにしてくれるアマニ油を注ぎます。

 

 

 

 

 

 

これを毎日毎晩食べてます。

 

 

 

 

 

 

皆さんこれをみてかわいそうというかも知れません。

 

 

 

 

 

 

 

でもね、これ結構美味しいんですよ！

 

 

 

 

 

 

鶏胸肉納豆卵で結構お腹にたまりますし、キャベツも噛めば噛む程甘みがでて美味しいんです。

 

 

 

 

 

これを食べて年末の結果楽しみにしてて下さい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

話が変わりますが、

 

 

 

 

12月の予約が入り始めています！

 

 

 

 

 

 

 

予定が決まっている方は早めのご予約をオススメします！

 

 

 

 

 

 

 

年末は綺麗になって年を越しましょう！

 

 

 

 

 

 

 

ではまた。