こんにちは。

 

 

 

北原です☺︎

 

 

 

一週間って、

 

 

こんなに早いんですね……

 

 

 

もう木曜日ですか？！

 

 

 

もう？！？！

 

 

 

明日から3月？！？！

 

 

 

とんでもないですね。

 

 

 

皆さん、追いついてますか？

 

 

 

 

 

最近、働いていて

 

 

嬉しいお言葉を頂くことが多いです。

 

 

これは半分言わせているのかもしれないですが

 

 

『痩せました？』

 

 

(筋トレの話の流れから完全に言わせている)

 

 

『ショート似合いますね』

 

 

本当に嬉しいです。。。

 

 

不意にグサッときてます。

 

 

最早自分では似合う似合わないの次元を超えていて

 

 

ショートが本気スタンダードです。

 

 

 

『声が綺麗ですね』

 

 

書いてて恥ずかしいです。

 

 

すみません。ありがとうございます。

 

 

鍛えます！！！

 

 

 

先日2,3ヶ月ぶりにお見かけしたお客様からは(北原とタイミングが合わないだけ)

 

 

『以前よりほっそりされました？』

 

 

え…………？！？！(これは言わせました)

 

 

しかし………そうなんです！！！

 

 

笑

 

 

昨年から先輩方の後を追い

 

 

糖質制限ダイエットに励み(ゆるく)

 

 

4キロ落としました…！！！

 

 

先輩方は順調にリバウンドしています。

 

 

なので北原も順調にペースを落としています。

 

 

危ない……！(元からゆるい)

 

 

お気付きの通り、

 

 

トップのオムライス、

 

 

めちゃ美味しかったです。

 

 

…………………………

 

 

………………

 

 

男性って羨ましい。

 

 

すぐ痩せれるじゃないですか。

 

 

女子の4キロ…大きいです……

 

 

されど4キロなんです。。

 

 

沢山褒めてください。。。

 

 

もう少し、頑張ります！！

 

 

 

【 ダイエット 】

 

 

って皆さん、何の為にしますか？

 

 

最近太ってきたから？

 

 

スタイル良くなりたいから？

 

 

モテたいから？

 

 

人生改革したいから？

 

 

成人病になりそうだから？

 

 

大学デビューしたいから？

 

 

美味しいもの沢山食べたいから？

 

 

……何でしょうね。

 

 

 

何にせよ、

 

 

“自分を変える”

 

 

って大変に難しい事ですよね。

 

 

普通に生きてたらまず変えようと思いませんね。

 

 

外見にせよ内面にせよ。

 

 

勿論すぐ変われる事も沢山あると思います。

 

 

 

モチベーション。理由。きっかけ。

 

 

何でもいいんですね。

 

 

今の自分を見つめ、変わる努力をし、

 

 

それを継続する。

 

 

より良く変えたもん勝ちですね。

 

 

最近、、何か自分をより良く変えたことありますか？

 

 

 

 

北原のダイエットの理由は単純です。

 

 

 

何だと思いますか？

 

 

 

気になった方。

 

 

ぜひ、北原と女子のダイエットと筋トレについて語りましょう。

 

 

 

女子限定です。笑

 

 

 

では。

 

 

また来週！

 

 

北原でした〜☻