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健康第一

2019年5月1日

こんにちは内野です

 

 

 

 

最近雨の日が続いて洗濯物乾かないですね

 

 

 

 

最近の私の出来事

 

 

 

 

風邪ひきました

 

 

 

熱でて、治って

 

 

 

と思ったら咳が止まらなくなり、

 

 

 

 

3日前くらいに声を失いました、、

 

 

 

 

 

風邪を引いてここまでなるのはあんまりなかったのでびっくりです

 

 

 

 

これをきっかけに喋れる喜びを知りました

 

 

 

買い物をするにしても不自由でした

 

 

 

健康第一ですね

 

 

 

 

一人暮らし始めてから免疫力が落ちてきたので

 

 

栄養あるものたくさん摂取して

 

 

 

適度に運動

 

 

 

 

睡眠をしっかりとって

 

 

 

また、痩せる事も忘れずに

 

 

日々過ごしてまいります

 

 

 

 

健康って素晴らしい

 

 

 

また声が出なかった時スタッフの方には助けられる事も多かったので、感謝です

 

新年号

 

 

 

 

令和

 

 

 

 

いい年でありますように。

 

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