こんにちは、つるです。

 

 

 

 

先日はたくさんのプレゼントと誕生日祝いをいただけて改めて生きてて良かったと実感したいちにちでした！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さまありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

20代最後を全力で過ごして最高の年にさせていただきます！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さてジムがオープンして本格的に筋トレを始めました！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

日々の筋肉痛が心地よくなれるよう頑張っております！

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな結構ガチ目にやってるんですが、筋肉のためにと思いサプリメントを購入したんですが毎朝の日課でこれだけ飲んでます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

プロテインと一緒に毎朝の日課として飲んでます！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これを一気に飲めてはじめてトレーニーの仲間入りと伝説の山本先生が言っていました。

 

 

 

 

 

 

一人前になれるよう日々頑張っていきます！

 

 

 

 

 

 

 

 

ではまた。